ZOBEVALIK HERSTELTRAJECT
Mijn wens is dat jij je na de geboorte van je kind gelukkig, gezond en in balans voelt. Maar weet ook dat het heel normaal is als je je anders voelt. Misschien heb je last van lichamelijke of emotionele klachten. Voel je verdriet, boosheid, schuld of afstand tot je kind. Of kijk je met pijn terug op je zwangerschap, bevalling of de periode erna. Deze gebeurtenissen kunnen diep doorwerken in ons lichaam. Wanneer ervaringen uit deze periode zich vastzetten in je lichaam en je dagelijks leven beïnvloeden, kan er sprake zijn van een geboortetrauma.
Een geboortetrauma is een ingrijpende ervaring rondom zwangerschap, bevalling of de periode daarna, die door jou als overweldigend, beangstigend of machteloos is beleefd. Denk aan gevoelens van controleverlies, angst, pijn, een gebrek aan steun, of het idee dat er niet naar je geluisterd werd. en ook ervaringen zoals een keizersnede, inleiding, complicaties, verlies of een moeilijke start met je baby kunnen diepe indruk achterlaten. De impact kan zich uiten in lichamelijke klachten, spanning, somberheid, herbelevingen, vermijding, slaapproblemen of moeite met hechting.
Neem de signalen van je lichaam serieus en sta stil bij wat het je probeert duidelijk te maken. In het ZOBEVALIK hersteltraject werk je samen met mij aan verwerking, herstel en het hervinden van vertrouwen in jezelf en je lichaam. In jouw tempo, met respect voor jouw grenzen en jouw verhaal. Zodat jij weer in je kracht komt te staan en helemaal jezelf kunt zijn!
WAAROM DIT HERSTELTRAJECT?
In het hersteltraject leer je om met aandacht te luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van het herstelgesprek. Deze werkwijze, ontwikkeld door Brun Kuipers, vormt een belangrijk onderdeel van het hersteltraject en is effectief voor vrouwen die een ingrijpende geboorte-ervaring hebben meegemaakt. Met behulp van gerichte verbeelding maak je contact met je emotionele brein en je innerlijke kracht, waardoor er ruimte ontstaat voor verwerking. De methode werkt kalmerend op het stresssysteem, waardoor je lichaam tot rust kan komen. Dat heeft een positief effect op zowel je emoties als je fysieke gezondheid. Door deze rust wordt het zelfherstellend vermogen van je lichaam op een natuurlijke manier aangesproken en kan er weer balans ontstaan in je gevoelsleven. Het moederbrein krijgt als het ware de kans om een geblokkeerde ervaring alsnog op een veilige manier af te ronden.
Onderzoek en praktijkervaring laten zien dat veel vrouwen duidelijke verbetering ervaren na deze therapie. Klachten nemen af, veranderen van betekenis of worden beter hanteerbaar. Vaak zijn tijdens of kort na het gesprek al eerste tekenen van herstel merkbaar, die in de weken daarna verder kunnen doorzetten.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Het hersteltraject bestaat uit 5 sessies die verdeeld zijn over 3-4 maanden. In totaal betaal je voor het volledige traject €690,00 inclusief BTW (betalen in termijnen is mogelijk) In onze begeleiding werk ik met je aan herstel dat diep doorwerkt in je dagelijks leven. Niet alleen jij, maar ook je kind, je gezin en je omgeving voelen dat. Vrouwen ervaren vaak meer energie, innerlijke rust en vertrouwen. Regelmatig zie ik dat er opnieuw ruimte ontstaat voor dromen en toekomstplannen. Zelfs voor een nieuwe kinderwens die eerder ondenkbaar leek.
GEBOORTE ERVARING VRAGENLIJST
Herken je jezelf in (een deel van) het bovenstaande verhaal, of vraag je je af of jouw geboorte-ervaring nog invloed op je heeft? Dan kan het helpend zijn om de deze vragenlijst voor jezelf in te vullen. Deze checklist is er niet om te oordelen of labels te geven, maar om bewustwording te creëren. Het is een eerste, laagdrempelige stap richting inzicht en eventueel herstel.