WORKSHOP ZOBEVAL IK
Zwanger zijn is een bijzondere periode, waarin er veel verandert, van binnen en van buiten. Juist daarom is het waardevol om even stil te staan bij hoe jij je voelt en wat jij nodig hebt. In deze workshop voor zwangere vrouwen draait alles om jou. Niet om lijstjes of verwachtingen, maar om jouw ervaring, jouw wensen en jouw vertrouwen.
In een kleine groep van maximaal vier vrouwen is er alle ruimte voor persoonlijke aandacht. Je verkent je gevoelens rondom de zwangerschap en de bevalling, en ontdekt wat jou helpt om dicht bij jezelf te blijven. Wat geeft jou rust? Wat geeft jou vertrouwen?
Door bewust stil te staan bij jouw proces, ga je met meer helderheid en vertrouwen richting de geboorte.
WAAROM DIT COACHINGSTRAJECT?
Veel zwangere vrouwen kiezen voor deze cursus omdat ze voelen dat het anders mag. Minder vanuit onzekerheid of moeten, en meer vanuit vertrouwen en verbinding met zichzelf. Tijdens en na deze cursus groeit dat vertrouwen stap voor stap. Je leert beter luisteren naar je lichaam, waardoor je wensen steeds duidelijker worden.
Je merkt dat je moederbrein als het ware ‘aan’ gaat. Je voelt beter wat je nodig hebt, welke keuzes bij jou passen en welke ondersteuning daarbij helpt. En misschien nog wel belangrijker: je leert je uitspreken. Ook op momenten waarop het spannend wordt en je de regie denkt te verliezen. Want juist dan blijft jouw stem belangrijk.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Tijdens deze cursus doe je waardevolle kennis op over positief bevallen en wat dit betekent voor jouw gezondheid en die van je baby. Door bewust stil te staan bij je lichaam en je gevoel, ontdek je hoe je met meer vertrouwen en rust richting de geboorte kunt gaan. Je leert wat jij nodig hebt om je veilig en gedragen te voelen. Met behulp van ontspanningsoefeningen leer je spanning los te laten en ruimte te maken voor vertrouwen.
Daarnaast is er aandacht voor de verbinding met je baby. Je leert hoe je deze al tijdens de zwangerschap kunt versterken en hoe je je baby kunt ondersteunen, vanaf het allereerste begin tot ver na de geboorte.
INHOUD COACHING
De investering voor dit traject is €890,- (btw vrijgesteld), exclusief een eventuele partnersessie. Je kunt het bedrag volledig of in termijnen betalen. Mijn tip? Informeer bij je zorgverzekeraar of er een vergoeding mogelijk is vanuit een aanvullend pakket.
Heb je eerder een hersteltraject bij Mamance gevolgd? Dan ontvang je als oud-deelnemer 10% korting op dit traject.