ZOBEVALIK COACHINGSTRAJECT
In essentie weet jouw lichaam hoe het moet dragen, baren en herstellen. Die wijsheid ligt diep in jou besloten. Wanneer je jezelf de ruimte geeft om te vertragen, te voelen en nieuwsgierig te onderzoeken wat er in je leeft, kan dat zachte innerlijke weten voelbaar worden. Dat is in de huidige maatschappij niet altijd eenvoudig, want we zijn gewend geraakt aan een wereld die vooral gericht is op doen, plannen en presteren.
Het ZOBEVALIK Coachingstraject helpt je om juist weer in contat te komen met jouw intuïtie. In de coachingsessies nemen we de tijd om te voelen en luisteren naar wat er in jou leeft. Vanuit dit verhaal onderzoeken we wat jou helpt om je veilig, ontspannen en in balans te voelen tijdens de zwangerschap, geboorte en het herstel. Zo ontdekken we wat jou rust geeft, waar jouw grenzen liggen en wat jou ondersteunt om deze periode met vertrouwen te beleven.
Zo kan er een stevige, liefdevolle basis ontstaan voor deze nieuwe levensfase.
WAAROM DIT COACHINGSTRAJECT?
Deze zwangerschapscursus heeft een brede, holistische kijk op zwangerschap en geboorte. Niet één methode staat centraal, maar jij als mens – met jouw geschiedenis, gevoelens en verlangens. Door stil te staan bij jouw levensverhaal ontdek je waar jouw kracht zit en wat je mogelijk nog in de weg staat. Je intuïtie wordt daarbij het belangrijkste kompas. Het helpt je te voelen wat klopt voor jou.
Dat kan betekenen dat je kiest voor een rustige, natuurlijke bevalling, maar het kan net zo goed zijn dat je te maken krijgt met een inleiding of keizersnede. Ook dan is het mogelijk om dicht bij jezelf te blijven en het geboorteproces op een bewuste manier te beleven. De vorm van de bevalling is niet bepalend – jouw ervaring en gevoel zijn dat wel. Het traject is bedoeld voor iedere zwangere, ook wanneer je al eerder bent bevallen. Daarnaast kun je ook begeleiding krijgen bij een kinderwens, zodat je deze periode bewust en gedragen kunt ingaan.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Je gaat zelf actief aan de slag met een verdiepend werkboek dat jou stap voor stap voorbereidt op zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Vanuit vertrouwen in je lichaam en het natuurlijke proces onderzoek je jouw eigen verhaal, eerdere (geboorte)ervaringen en jouw wensen rondom het bevallen.
Door te schrijven, te reflecteren en stil te staan bij wat voor jou belangrijk is, ontstaat er helderheid, rust en zelfvertrouwen. Het werkboek bevat inspirerende uitspraken, ervaringsverhalen, films, foto’s en podcasts die je helpen om verschillende perspectieven te ontdekken. Daarom is dit traject ook heel waardevol als je een kinderwens hebt.
Het werkboek bestaat uit vier delen die je zelf gaat schrijven tijdens je zwangerschap. Bij ieder deel volgt een coachsessie die aansluit bij het thema:
INHOUD COACHING
De investering voor dit traject is €890,- (btw vrijgesteld), exclusief een eventuele partnersessie. Je kunt het bedrag volledig of in termijnen betalen. Mijn tip? Informeer bij je zorgverzekeraar of er een vergoeding mogelijk is vanuit een aanvullend pakket.
Heb je eerder een hersteltraject bij Mamance gevolgd? Dan ontvang je als oud-deelnemer 10% korting op dit traject.